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Bifes e cortes bovinos

Todos os cortes de bife e de carne bovina: onde ficam no animal, como se chamam em cada país, quanto pesam, como preparar e os bifes ordenados por maciez medida.

Mapa de cortes bovinos

toque em uma região
O boi em 3D, dividido nos 8 cortes primários da MLA
8 cortes primários, códigos AUS-MEAT (MLA) · toque em uma zonaGire em 3D →
  1. 01Acém e paleta2276 · 2303 · 2310Chuck eye steakAcém (chuck roast e chuck steak)Denver steakFlat ironOyster blade
  2. 02Costela (ancho)2243 · 2249Bife ancho (ribeye)TomahawkCostela (short ribs)
  3. 03Contrafilé e filé mignon1552 · 2143 · 2150Contrafilé (striploin)Filé mignonT-bone
  4. 04Alcatra2090 · 2091 · 2131Alcatra (rump)Top sirloin (miolo da alcatra)PicanhaMaminha (tri-tip)
  5. 05Coxão mole2000London broil (top round)Cube steak
  6. 06Peito2332 · 2340Peito bovino (brisket)
  7. 07Vazio e fralda2210 · 2204 · 2203VacíoBife do vazio (flank steak)Entranha (skirt steak)EntrañaHanger steakShort plate (barriga bovina)Matambre
  8. 08Coxão duro, patinho e lagarto2050 · 2040 · 2070Lagarto (eye of round)
  9. 09Músculo2360Músculo (shank)Tutano
  10. 10CabeçaLíngua bovinaBochecha bovina

Todos os cortes, por modo de preparo

40 cortes

Do bife rápido ao cozimento lento de oito horas.

Quero

Maciez, sabor e gordura recebem nota de 1 a 3 na nossa escala editorial; a maciez segue as medições do ranking abaixo.

Lado a lado

Cortes de bife ordenados por maciez

medido, não votado

Qual é o bife mais macio? A pesquisa nacional de maciez da carne bovina dos EUA de 2015 (National Beef Tenderness Survey) testou 641 bifes comprados no varejo em 11 cidades, preparou todos até 70 °C / 158 °F e mediu a força necessária para cisalhar um cilindro de cada um (força de cisalhamento Warner-Bratzler: quanto menor, mais macio). Painéis de consumidores também avaliaram o quanto gostaram de cada corte. Os cinco cortes mais macios estão estatisticamente empatados; os dois bifes de coxão são nitidamente mais duros.

#BifeMelhor preparo
1Contrafilé (striploin)19,9 N96 %6,9De mal passado a ao ponto para mal, 50–55 °C / 122–131 °F
2Bife ancho (ribeye)20,5 N92 %6,8Ao ponto para mal a ao ponto, 54–57 °C / 129–135 °F
3Flat iron20,8 N97 %6,9Na grelha ou selado na frigideira, ao ponto para mal
4Top sirloin (miolo da alcatra)22,8 N86 %6,4Grelhado ou selado na frigideira, com 2,5–4 cm de espessura; fora do fogo a 52–54 °C, 54–57 °C depois do descanso
5Porterhouse23,3 N97 %6,9—
6T-bone29,1 N96 %6,6Retirar a 50–54 °C / 122–129 °F no lado do contrafilé
7Bottom round36,4 N37 %5,4—
8London broil (top round)40,2 N65 %5,5Marinado, grelhado no forno (broil) ou na grelha, em fogo alto, até 54 °C, e fatiado fino

Força de cisalhamento em newtons (N), média dos bifes de varejo medidos; "muito macio" = proporção de bifes abaixo de 31,4 N; aceitação = avaliação geral dos consumidores em uma escala de 10 pontos. O filé mignon e o acém (chuck roast) não fizeram parte da pesquisa.
Fonte: Martinez, H. A. et al. "National Beef Tenderness Survey – 2015." Meat and Muscle Biology 1 (2017): 138–148.