Guia de compra · Assado de festa
Assado bovino de Natal: como escolher e planejar
O assado bovino de Natal, ou de festa, é uma peça grande e macia, levada inteira ao forno, em geral de costela, de contrafilé ou de filé mignon. Planejar se resume a quatro decisões: o corte, a quantidade (cerca de uma costela para cada dois convidados, ou 250–300 g / 9–10,5 oz de carne sem osso por adulto), uma temperatura de retirada que conte com o calor residual durante o descanso e um cronograma montado de trás para a frente, a partir da hora de servir. Para uma costela com osso ao ponto para mal, retire-a do forno a 110 °C / 225 °F quando marcar 52–53 °C / 126–127 °F e deixe descansar de 30 a 60 minutos; um filé mignon limpo leva 25–40 minutos a 220 °C / 425 °F.
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Resumo rápido
- Cortes clássicos
- Costela com osso, bife ancho sem osso, filé mignon, contrafilé
- Por adulto (cru)
- 1 costela para 2 pessoas · 450–500 g / 16–18 oz com osso · 250–300 g / 9–10,5 oz sem osso
- Retirada, ao ponto para mal
- 52–53 °C / 126–127 °F (forno baixo)
- Descanso
- 30–60 min (costela) · 15–30 min (filé mignon)
- Sal
- 1 a 3 dias antes, cerca de 1 % do peso
Músculos que continuam macios no calor seco
Os assados de festa saem de músculos que trabalham pouco e seguem macios no calor seco: a costela, o contrafilé e o filé mignon, além de algumas alternativas mais baratas. A escolha troca sabor e gordura por preço, facilidade para fatiar e tolerância do corte no forno.
Seis assados, da costela ao coxão mole
| Corte | O que é | Cru por adulto | Caráter |
|---|---|---|---|
| Prime rib (assado de costela com osso) | Costelas 6–12 com osso; IMPS 109 | 450–500 g / 16–18 oz | O de mais sabor e gordura; os ossos isolam o calor e servem de grade |
| Assado de bife ancho sem osso | Rolo de bife ancho (ribeye roll); IMPS 112 | 250–300 g / 9–10,5 oz | O mesmo músculo; cozinha mais rápido e é fácil de fatiar |
| Filé mignon (chateaubriand) | Filé mignon inteiro ou o miolo dele; IMPS 189A | 200–250 g / 7–9 oz aparado | O mais macio e magro; sabor suave; maior preço por quilo |
| Assado de contrafilé | Contrafilé sem osso (strip loin); IMPS 180 | 250–300 g / 9–10,5 oz | Mais firme e com gosto de carne, com capa de gordura; formato regular |
| Picanha | Capa da alcatra (top sirloin cap); IMPS 184D | 250–300 g / 9–10,5 oz | Capa grossa de gordura; assada inteira |
| Coxão mole (top round) | Parte interna do round; IMPS 168 | 200–250 g / 7–9 oz | Magro e econômico; melhor entre o mal passado e o ao ponto, fatiado fino |
Costela: lado do lombo ou lado do acém
No corte primário da costela, o lado do lombo (costelas 10–12, vendido nos Estados Unidos como “first cut” ou “small end”) tem um olho maior e mais uniforme; o lado do acém (costelas 6–9) traz mais da capa gordurosa do spinalis. O açougueiro pode separar os ossos e amarrá-los de volta, o que mantém o isolamento que eles dão e deixa o fatiamento simples. Veja prime rib, assado de filé mignon e roast beef.
Quanto comprar por pessoa
A regra mais usada entre açougueiros e livros de culinária é uma costela para cada duas pessoas: cerca de 450–500 g / 16–18 oz de assado com osso por convidado, ou 250–300 g / 9–10,5 oz de carne sem osso por adulto. A conta por trás: no forno, um assado perde cerca de 15–25 % do peso cru quando preparado ao ponto para mal, e mais se for cozido além disso; o osso e a gordura da capa levam outra parte, o que deixa cerca de 180–250 g / 6–9 oz de carne cozida e aparada por prato. Some 20–30 % para as sobras ou para uma mesa com poucos acompanhamentos; as crianças comem cerca de metade.
Quando se compra uma peça inteira, sem aparar, e ela é aparada em casa, o rendimento também conta: a gordura, a pele prateada (silverskin) e, na costela com osso, o próprio osso levam uma parte do peso, e um filé mignon inteiro perde boa parte para o cordão e as aparas. Compre uma boa margem acima do peso aparado de que precisa.
Para pular a conta, o planejador de assado de festa transforma o número de convidados nas costelas ou nos quilos a comprar e monta o cronograma de trás para a frente, a partir da hora em que vai servir.
Uma costela para cada dois convidados
| Convidados | Costela com osso | Assado sem osso |
|---|---|---|
| 4 | 2 costelas, 1,8–2,2 kg / 4–4,75 lb | 1–1,2 kg / 2,25–2,75 lb |
| 6 | 3 costelas, 2,7–3,3 kg / 6–7,25 lb | 1,5–1,8 kg / 3,25–4 lb |
| 8 | 4 costelas, 3,6–4,4 kg / 8–9,75 lb | 2–2,4 kg / 4,5–5,25 lb |
| 10–12 | 5–6 costelas, 4,5–6 kg / 10–13 lb | 2,5–3,6 kg / 5,5–8 lb |
Temperaturas: tire cedo e deixe descansar
Um assado grande continua cozinhando depois de sair do forno, porque o calor guardado nas camadas externas segue em direção ao centro. Esse calor residual é pequeno depois de um forno baixo, cerca de 1–3 °C / 2–5 °F, e maior depois de um forno quente, cerca de 3–6 °C / 5–11 °F. Por isso, retire o assado abaixo da temperatura-alvo e meça com a sonda no centro da parte mais grossa, longe do osso. O USDA recomenda 63 °C / 145 °F com 3 minutos de descanso como mínimo seguro para cortes inteiros de carne bovina; os níveis de rosado abaixo são os tradicionais do roast beef, mas ficam abaixo desse valor. Veja temperaturas do bife.
Temperaturas de retirada e finais
| Ponto | Retirada, forno baixo (≤ 120 °C / 250 °F) | Retirada, forno quente (≥ 175 °C / 350 °F) | Após o descanso |
|---|---|---|---|
| Mal passado | 49 °C 120 °F | 46 °C 115 °F | 50–52 °C 122–126 °F |
| Ao ponto para mal | 52–53 °C 126–127 °F | 49–51 °C 120–124 °F | 54–57 °C 130–135 °F |
| Ao ponto | 57 °C 135 °F | 54 °C 130 °F | 60–63 °C 140–145 °F |
| Ao ponto para bem | 62 °C 144 °F | 59 °C 138 °F | 65–68 °C 149–154 °F |
Contando de trás para a frente, a partir da hora de servir
- De um a três dias antes, salgue o assado com cerca de 1 % do peso em sal grosso (30 g para 3 kg / 1 oz para 6,5 lb) e deixe-o descoberto, sobre uma grade, na geladeira. Essa salga a seco (dry brine) tempera a carne abaixo da superfície e seca o exterior para dourar melhor.
- No dia do assado, amarre a peça a intervalos de 2,5–4 cm / 1–1,5 in para manter o formato uniforme. Tire-a da geladeira 1–2 horas antes de assar; isso seca a superfície, embora o centro esquente só alguns graus.
- Conte de trás para a frente a partir da hora de servir: tempo de forno, mais 30–60 minutos de descanso, mais 10 minutos para selar, mais uma folga de 30–45 minutos. A 110 °C / 225 °F, uma costela com osso leva cerca de 30–40 minutos a cada 450 g / 1 lb; um filé mignon limpo de 1,8 kg / 4 lb, a 220 °C / 425 °F, leva 25–40 minutos no forno depois de selado. Quem decide é o termômetro, não o relógio.
- Asse com um termômetro de sonda deixado na peça. Na selagem reversa (reverse sear), o assado cozinha em forno baixo até a temperatura de retirada, descansa e volta a um forno a 260–290 °C / 500–550 °F por 6–10 minutos para a parte de fora ficar crocante.
- Deixe o assado descansar coberto sem apertar (veja descanso). Uma costela bem isolada guarda o calor por uma hora, o que libera o forno para as batatas, os Yorkshire puddings ou outros acompanhamentos.
- Fatie contra a fibra, em fatias de 1–2 cm / ⅜–¾ in de espessura; no assado com osso, solte primeiro os ossos e depois fatie o olho.
Onde o assado dá errado
Tudo começa no açougue. Comprar pelo número de convidados sem contar o osso, ou um filé mignon inteiro sem contar as aparas, deixa a mesa curta. “Prime rib” não quer dizer USDA Prime: nos Estados Unidos, o nome descreve o corte, não a classificação. E faça a encomenda cedo, já que costela e filé mignon são os mais procurados em dezembro. No forno, assar só pelo relógio é uma aposta, e medir a temperatura rente ao osso ou numa ponta fina também. Tirar o assado do forno quente já na temperatura final faz a carne passar do ponto em um nível inteiro. Fatiar logo depois de um forno de calor alto inunda a tábua de suco, e um contrafilé ou um coxão mole fatiado a favor da fibra fica duro de mastigar.
Nomes pelo mundo
| País | Costela com osso | Costela sem osso | Filé mignon | Contrafilé |
|---|---|---|---|---|
| Estados Unidos | Prime rib, standing rib roast | Ribeye roast | Tenderloin, chateaubriand (miolo) | Strip loin roast |
| Reino Unido | Fore rib, rib of beef | Rib-eye joint | Fillet | Sirloin joint |
| Austrália / Nova Zelândia | Standing rib roast | Rib eye roast, scotch fillet roast | Eye fillet | Sirloin roast, porterhouse roast |
| França | Côte de bœuf, train de côtes | Noix d'entrecôte | Filet, chateaubriand | Faux-filet, contre-filet |
| Espanha | Lomo alto con hueso | Lomo alto | Solomillo | Lomo bajo |
| Argentina | Bife ancho con hueso | Ojo de bife | Lomo | Bife angosto, bife de chorizo |
| Vietnã | Sườn bò nguyên tảng | Thăn lưng (ribeye) | Thăn nội | Thăn ngoại |
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Perguntas frequentes
Quanto de prime rib por pessoa?
Cerca de uma costela para cada duas pessoas, ou 450–500 g / 16–18 oz de assado com osso por convidado. Para um assado de bife ancho sem osso, 250–300 g / 9–10,5 oz crus por adulto; some 20–30 % para as sobras.
Qual é a diferença entre prime rib e assado de bife ancho (ribeye roast)?
São o mesmo músculo. O prime rib costuma ser o assado de costela com osso; o ribeye roast é o olho da costela sem osso, que cozinha um pouco mais rápido e é mais fácil de fatiar.
A que temperatura se assa o prime rib?
Um forno baixo, a 110 °C / 225 °F, dá o resultado mais uniforme. Para servir ao ponto para mal, tire a peça do forno a 52–53 °C / 126–127 °F no centro; depois do descanso e de uma selagem final, ela chega a 54–57 °C / 130–135 °F.
Quanto tempo o prime rib deve descansar?
De 30 a 60 minutos, coberto sem apertar, depois de um forno baixo; de 20 a 30 minutos depois de um forno quente. Um filé mignon inteiro precisa de 15–30 minutos.
Devo tirar o assado da geladeira antes de assar?
Uma ou duas horas bastam; o centro esquenta só alguns graus. Alimentos perecíveis não devem ficar mais de duas horas em temperatura ambiente.
Para o assado de Natal, é melhor com osso ou sem osso?
O osso isola a carne e dá mais sabor junto a ele; o assado sem osso cozinha mais rápido e é mais fácil de fatiar. Dá para soltar os ossos e amarrá-los de volta, e assim ter as duas vantagens.
Qual é uma alternativa mais barata ao prime rib?
Um assado de contrafilé, a picanha ou o coxão mole. O coxão mole é magro e não deve passar do ao ponto; fatie-o fino.
Quanto de filé mignon por pessoa?
200–250 g / 7–9 oz de carne aparada por adulto. Um filé mignon inteiro, sem aparar, perde boa parte do peso na limpeza, então compre bem mais peso cru do que isso.
Fontes
7
- USDA Agricultural Marketing Service. Institutional Meat Purchase Specifications: Fresh Beef Series 100. Washington, DC, 2014. www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/IMPS_100_Fresh_Beef%5B1%5D.pdf
- USDA Food Safety and Inspection Service. Safe Minimum Internal Temperature Chart. 2023. www.fsis.usda.gov/food-safety/safe-food-handling-and-preparation/food-safety-basics/safe-temperature-chart
- Agriculture and Horticulture Development Board (UK). Beef Meat Purchasing Guide. Kenilworth, 2016. ahdb.org.uk
- Meat & Livestock Australia. Australian Beef — cuts and cooking methods. www.australianbeef.com.au/know-your-meat/beef-cuts (archive.org)
- McGee, Harold. On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen, rev. ed. New York: Scribner, 2004.
- Instituto de Promoción de la Carne Vacuna Argentina (IPCVA). Cortes de carne vacuna argentina — nomenclatura y usos. Buenos Aires. www.ipcva.com.ar
- López-Alt, J. Kenji. The Food Lab: Better Home Cooking Through Science. New York: W. W. Norton, 2015.